Der Trainierende ist über einige Kabel mit dem Biofeedbackgerät verbunden und erhält über einen PC Schirm ständig visuelles und akustisches Feedback darüber, was gerade in seinem Körpersystem vor sich geht und wie er auf dieses System momentan Einfluss nimmt.
Über Anweisungen des Trainers lernt er, mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Psyche positiver umzugehen und bewusst Einfluss auf seinen Körper zu nehmen.
Wenn der Trainierende gelernt hat, negative Einflussnahme auf sein Körpersystem zu vermeiden, (weil er sehr direkt und schnell erkannt und gesehen hat, was das für Auswirkungen auf seinen Körper hat), er diese Fähigkeiten in mehreren Sitzungen
perfektioniert und sich auch unter Stress nicht mehr aus dem Konzept bringen lässt, hat er einen Riesenschritt in Richtung körperlicher und geistiger Gesundheit gesetzt.
