Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Trainingsmethode, die in den 50er Jahren entwickelt wurde und ständig weiterentwickelt wird.
Biofeedback baut auf der Erkenntnis auf, dass der Mensch von Geburt an alle seine Fähigkeiten nur über Feedback (=Rückmeldung) lernt. Sei es nun die Sprache, Sozialverhalten oder motorische Fähigkeiten, ohne Feedback wären wir unfähig zu lernen.
Die Wissenschaft der Psycho – Physiologie (oder auch der Psychosomatik) zeigt, dass der Körper und die Psyche untrennbar miteinander verbunden sind. Stress ist der Krankheitsverursacher Nr. 1. Mittels Biofeedbacktraining kann Stress sichtbar, messbar, wahrnehmbar und veränderbar gemacht werden (über Hautleitwert, Atmung, Herzrate, Muskelspannung…). So tritt meist schon nach wenigen Stunden eine deutliche Besserung der Symptome ein. Das neue Trainingskonzept baut darauf auf, dass es viel einfacher ist, die Physiologie zu beeinflussen, als die Seele. Viele unserer Körperfunktionen können willentlich verändert werden und das hat weit reichende Folgen im Gesundheitsbereich, sowohl für den physischen als auch den psychischen Heilungsprozess. Der Vorteil zu anderen Behandlungsmethoden liegt einerseits in der wissenschaftlichen Nachweisbarkeit für jeden Einzelnen - andererseits ist er darin zu sehen, dass der Trainierende durch die erworbene Selbstkontrolle dauerhaft lernt, SELBST seinen Gesundheitszustand positiv zu gestalten und so unabhängig vom Therapeuten wird und die gelernte Hilflosigkeit und Opferrolle verlassen kann.
