Spätestens wenn „Frau“ das Gefühl hat, selbst auf der Strecke zu bleiben, ist es Zeit hinzuschauen: Was ist im eigenen Leben möglich? Sind meine Anforderungen an mich selbst realistisch? Was will ich bewirken und was schaut tatsächlich dabei heraus, was kostet mir meine Karriere an Lebensfreude und Energie ….
Besser ist, sich zeitgerecht und präventiv mit diesem Thema zu beschäftigen und herauszufinden, welche Ressourcen Sie nützen können, um Belastungen im Alltag zu begegnen und zielstrebig und klar vorwärts zu schreiten.
Inhalte:
Der Spiegel, der vieles sichtbar macht ist unser Körper – Biofeedback zeigt uns messbar auf, wie wir mit unseren Potentialen umgehen und wie wir sie optimieren und den Energieverschleiß gering halten können.
Ziele: Veränderung kann nur über Bewusstheit passieren. Wenn wir uns selbst beobachten können – haben wir erstmals eine Chance auf Veränderung im JETZT. Denn „hinterher alles besser wissen, ist zwar eine exakte Wissenschaft“, jedoch nutzlos, da Veränderungen nur in der Gegenwart stattfinden können. Selbstreflexion ist nur der erste Schritt für Veränderungen. Über das Erkennen und Spüren der verschiedenen Daseinszustände, über Aufstellungsarbeit und Rollenspiel, über Biofeedbacktraining lernen sie, sich selbst und ihre Bedürfnisse ein Stück besser kennen und steuern und bekommen Mut, authentisch zu leben.
Methoden: Biofeedback zur Verbesserung der Innenwahrnehmung und besseren emotionalen Balance; Sehr viel Praxis, Minimax Intervationen, Aufstellungen und jede Menge Übungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung - ein interaktives Edutainmentseminar
